教員情報 - 小野寺　由美子 | 東京女子体育大学

■ 学歴

1.	2015/04～2016/03	順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程博士前期課程修了スポーツ健康科学修士
2.	2016/04～2019/03	順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士後期課程博士後期課程修了博士（スポーツ健康科学）

■ 職歴

1.	1988/04～1996/01	株式会社ダイヤモンド・アスレティックススパ白金
2.	1996/04～1997/03	同友会藤沢湘南台病院（非常勤）
3.	1996/11～2005/03	財団法人東京都教育文化財団東京体育館体力相談員（非常勤）
4.	1997/04～2005/03	財団法人神奈川県予防医学協会健康創造室（旧、健康教育センター）
5.	1998/04～2018/03	日本工学院八王子専門学校非常勤講師
6.	2005/04～2021/03	財団法人（現、公益財団法人）明治安田厚生事業団　ウェルネス開発室
7.	2011/04～2012/03	武蔵野栄養専門学校非常勤講師
8.	2014～	高崎健康福祉大学非常勤講師
9.	2018/04～2021/03	東京女子体育大学非常勤講師
10.	2019/04～	順天堂大学　スポーツ健康科学部（運動生理学研究室）協力研究員
11.	2021/04～	東京女子体育大学体育学部体育学科体育理論准教授
12.	2021/04～	東京女子体育短期大学保健体育学科体育理論准教授（兼任）
13.	2021/04～2023/03	東京女子体育短期大学児童教育学科体育理論准教授（兼任）
14.	2023/04～	東京女子体育短期大学こどもスポーツ教育学科体育理論准教授（兼任）
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■ 現在の専門分野

キーワード：スポーツ健康科学、運動処方

■ 主要学科目

スポーツ生理学、運動処方論、健康評価の理論と実習

■ 所属学会

1.	1991/04～	日本体育・スポーツ・健康学会（旧、日本体育学会）
2.	1991/04～	日本体力医学会
3.	2003/09～	日本運動処方学会
4.	2005/04～2018/03	日本人間ドック学会
5.	2005/04～2018/03	日本人間総合健診医学会

■ 社会における活動

1.	1988/11	地域運動指導者のためのストレッチング講習会(理論と実習）（(財)東京都教育文化財団）
2.	1989/06	高齢者のためのエアロビックダンス(理論と実習）（浅草保健所）
3.	1996/02	ストレッチング講習会(理論と実習)（(財)世田谷区保健センター）
4.	1997/06	骨を丈夫にしよう(骨硬度測定と理論と実習)（日本電気(株)相模原事業所）
5.	1997/07	VDT(コンピューター端末画面)症候群の予防･解消法(理論と実習)（日本発条(株)）
6.	1997/07	腰痛予防～心とからだのリラクセーション～(理論と実習)（小田原市教育委員会）
7.	1997/08	ストレッチングとリズム体操(理論と実習)（日本電気(株)相模原事業所）
8.	1997/09	健康づくり運動(理論と実習)（川崎北労働基準行政関係団体協議会）
9.	1997/10	ストレッチングと健康よろず相談（理論と実習）（(財)東京都教育文化財団）
10.	1997/11～2001/11	健康運動指導士養成講習会（体力測定・評価実習補助）（（財）健康・体力づくり事業財団）
11.	1999/03	スポーツインストラクターになるには～健康的な生活をコーディネートする～（ペリカン社）
12.	1999/09～2005/09	体力測定会（体力測定･評価）（毎年1回）（八王子スイミングクラブ）
13.	1999/11～1999/12	解消！介護疲れ（東奥日報連載６回）
14.	2000/11	健康・ストレッチング体操（理論と実習）（日本ビクター（株））
15.	2000/12	腰痛体操教室（理論と実習）（全8回）（ライフメディカルフィットネス）
16.	2001/07	特集「正しいウォーキング」（ＮＨＫ首都圏ネットワーク出演）
17.	2001/11	健康・ストレッチング体操（理論と実習）（日本ビクター（株））
18.	2002/10	健康特集「ウォーキング効果をUPする！」（（株）法研、すこやかファミリー）
19.	2003/09	ACSM（American College of Sports Medicine）エクササイズフィジオロジストによる「知って得するワークショップ」（ACSM/HFSの会）
20.	2004/03	親子のための生活習慣病改善教室（理論と実習）（(財)東京都教育文化財団）
21.	2004/04～2004/10	～生活習慣病の最前線～楽にできるよ　オジサン！！（日刊ゲンダイ連載28回）
22.	2005/02～2008/02	運動指導者講習会～中高年者の運動処方～（理論）（(財)杉並スポーツ振興財団）
23.	2005/04～2005/09	しぼれ！体脂肪（スキルアップ・コース）～生活習慣病の予防改善セミナー～（全3回）（伊勢原市健康管理課）
24.	2005/06～2005/08	ウォーキング・セミナー（全6回）（寒川町健康管理課）
25.	2005/08～2005/12	ムービング・ダイエット　～生活習慣病の予防改善セミナー～（全4回）（山北町健康課）
26.	2005/09～2006/01	しぼれ！体脂肪　（ベーシック・コース）～生活習慣病の予防改善セミナー～（全8回）（伊勢原市健康管理課）
27.	2006/10	健診結果に基づいたウォーキング指導の実際（実習）（NPO法人日本健康運動指導士会神奈川県支部）
28.	2008/11	自分の体を見直そう、始めよう！（ソニー健康保険組合、HAIJII）
29.	2009/11	リラクゼーションの勧め（理論と実習）（かながわ・がんQOL研究会）
30.	2010/03	リラクゼーションの勧め（理論と実習）（横浜市金沢区福祉保健課）
31.	2010/06	体力つくり運動指導者研修会（理論と実習）（(財）福岡県スポーツ振興公社）
32.	2010/08	JAFA CONDITIONING FORUM 2010「ACSM（American College of Sports Medicine）/HFS（Health Fitness Specialist）特別講座」（実習）（(社)日本エアロビックフィットネス協会）
33.	2010/10	ACSM（American College of Sports Medicine） CECセミナー HFS（Health Fitness Specialist）活動報告（（社）日本エアロビックフィットネス協会）
34.	2011/03	身体からアプローチするメンタルヘルスケアの実際（実習）（NPO法人日本健康運動指導士会静岡県支部）
35.	2012/10	健康づくり指導者のための講習会（理論と実習）～健診結果を活かした運動処方のケーススタディ～（日本運動処方学会）
36.	2015/06～2019/07	すぎなみアカデミー・指導者養成講習会（A1基礎）スポーツ指導者に必要な医学的知識Ⅰ（毎年1回）（（公財）杉並スポーツ振興財団）
37.	2015/08	運動処方に基づいたフィットネス指導～ACSM ガイドラインの基礎解説～第４回　体脂肪測定法～精度と利便性～（（公社）日本フィットネス協会、HEALTH NETWORK(7月号)）
38.	2016/08	運動処方に基づいたフィットネス指導～ACSM ガイドラインの基礎解説～第５回　エネルギー計算をやってみよう！～ウォーキングとジョギング～（（公社）日本フィットネス協会、HEALTH NETWORK(8月号)）
39.	2018/10	ACSM（American College of Sports Medicine） CECセミナービヘイビアヘルスに役立てる行動の置換え研究のエビデンス（（公社）日本フィットネス協会）
40.	2021/04	“ココロ”と“カラダ”に効くリラックス＆リフレッシュ体操（社会福祉法人千葉市社会福祉協議会）
41.	2021/05～2021/09	ソマティック・Gestalt in 霧島～身体へのアプローチ～（全10回）
42.	2021/08	夏休み子ども応援企画身体が動く仕組みを学ぼう！（株式会社こころ機構）
43.	2022/06～2022/10	ソマティック・Gestalt in 東京～身体へのアプローチ～（全10回）
44.	2022/11	いつまでも動ける身体づくり
45.	2022/11～2022/11	ソマティック・Gestalt in 霧島 3Day ～身体へのアプローチ～（全３回）
46.	2023/11～2023/11	ソマティック・Gestalt in 霧島 3Day ～身体へのアプローチ～（全３回）
47.	2024/02～2024/02	ソマティック・Gestalt in 福岡 3Day ～身体へのアプローチ～（全３回）
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■ 指導クラブ

フィギュアスケート部部長

■ 教育上の能力

●実務の経験を有する者についての特記事項
1.	2022/10/08	公開講座　動脈硬化度測定会
2.	2022/11/05	公開講座　血管の健康づくり
3.	2023/05/20	公開講座　動脈硬化度測定会
4.	2023/06/10	公開講座　血管の健康づくり

■ 著書・論文歴

1.	2023/05/26	論文	Defecation Habits in Preschoolers Are Associated with Physical Activity: A Cross-Sectional and Isotemporal Substitution Analysis Children 10(5),pp.951-959 （共著）
2.	2021/12/22	論文	高齢者における座位行動・身体活動時間の置き換えと気分の関係：isotemporal substitution モデルを用いたパイロットスタディ運動と栄養の処方科学 18,1-9頁（共著）
3.	2019/08	論文	座位行動・身体活動時間の置き換えと日本人オフィスワーカーのメンタルヘルスの関係：isotemporal substitutionモデルを用いた検討体力科学 68(4),261-268頁（共著）
4.	2018/04	論文	勤労者における客観的身体活動強度および実践時間帯と主観的睡眠の質との関連体力研究 116,10-16頁（共著）
5.	2017/04	論文	Reliability and validity of the Sedentary Lifestyle Questionnaire for Japanese （SLQ-J）体力研究 115,23-29頁（共著）
6.	2017/04	論文	勤労者における余暇身体活動の実践パターンの違いが 1年後の主観的睡眠感に及ぼす影響体力研究 115,15-22頁（共著）
7.	2016/12	論文	Effect of Self-administered Exercise on Breast Cancer Patients'Quality of Life Jikeikai Medical Journal 63(4),79-85頁（共著）
8.	2016/04	論文	女性勤労者のストレス反応、自律神経機能、および気分に及ぼす軽運動の効果体力研究 (114),30-34頁（共著）
9.	2015/08	論文	睡眠状況および心の健康に対する仰臥位軽体操の実施効果運動と栄養の処方科学 8,22-33頁（共著）
10.	2009/07	著書	メタボ検定Q&A100 1-243頁（共著）
11.	2009/07	論文	DPBPを指標とした運動処方と運動支援による動脈硬化指標CAVIの改善効果運動と栄養の処方科学 3,1-12頁（共著）
12.	2002/08	論文	ウォーキング指導による運動の量と質の変化健康医学 17(3),388-392頁（共著）
13.	1993/07	著書	明日への健康と体力づくり−はつらつと生きる− （共著）
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■ 学会発表

1.	2022/09/22	DPBP強度での運動による動脈硬化指標CAVIの一過性変化（第77回日本体力医学会大会）
2.	2022/09/22	幼児の加速度計による座位行動・身体活動量評価と排便習慣との関連性‐置き換えIsotemporal Substitutionモデルによる検討-（第77回日本体力医学会大会）
3.	2020/09	中高齢者における座位行動を身体活動に置き換えたときの血圧との関連：isotemporal substitutionモデルを用いた検討（第75回日本体力医学会大会）
4.	2019/09	座位行動・身体活動時間の置き換えと中高齢者の気分との横断的関連：isotemporal substitutionモデルを用いた検討（第74回日本体力医学会大会）
5.	2017/10	座位行動・身体活動時間の置き換えが勤労者のメンタルヘルス、労働生産性、集団的効力感に及ぼす影響（第15日本運動処方学会大会）
6.	2017/09	勤労者における身体活動強度や実践時間帯と主観的睡眠の質の関連性（第72回日本体力医学会大会）
7.	2017/09	高齢者における座位行動時間とストレスとの関連（第72回日本体力医学会大会）
8.	2017/09	座位・身体活動の置き換えと体格との関連（第36回日本臨床運動療法学会学術集会）
9.	2017/09	首都圏在住高齢者における歩行移動と地理的環境との縦断的関連（第72回日本体力医学会大会）
10.	2017/08	就業時間内における短時間の軽体操実践が勤労者の身体的・心理的疲労度に及ぼす効果（第57回日本人間ドック学会学術大会）
11.	2017/08	就業時間内の短時間の軽体操が勤労者の気分に及ぼす効果：リラックスおよびリフレッシュ体操の比較（第57回日本人間ドック学会学術大会）
12.	2017/06	歩行の目的によって主観的睡眠の質に及ぼす影響は異なるのか？～勤労者を対象にした3年間の縦断研究～（第20回日本運動疫学会学術総会）
13.	2017/01	運動実施状況と動脈硬化指標CAVI縦断的10年の変化（日本総合健診医学会第45回大会）
14.	2017/01	睡眠と身体活動の組み合わせがメタボリックシンドローム発症に及ぼす影響：疫学的縦断研究（日本総合健診医学会第45回大会）
15.	2016/10	地域における１０年間の継続支援による高齢者の運動処方の取り組み（第14回日本運動処方学会大会）
16.	2016/09	女性勤労者の認知パフォーマンス、自律神経機能、および気分に及ぼす軽運動の影響（第71回日本体力医学会大会）
17.	2016/07	首都圏勤労者における身体活動の種類と心理的ストレスとの関連性（第57回日本人間ドック学会学術大会）
18.	2016/07	身体的・精神的疲労度と睡眠との関連（第57回日本人間ドック学会学術大会）
19.	2016/07	身体的・精神的疲労度と肥満との関連（第57回日本人間ドック学会学術大会）
20.	2016/07	動脈硬化指標CAVIの縦断的10年の変化（第57回日本人間ドック学会学術大会）
21.	2016/01	身体活動は非アルコール性脂肪肝炎の発症を抑制するか：疫学縦断研究（日本総合健診医学会第44回大会）
22.	2015/09	仰臥位軽体操が不眠有訴者の感情・ストレス反応に及ぼす影響（第70回日本体力医学会大会）
23.	2015/09	女性勤労者のストレス・メンタルヘルスに及ぼす軽体操の効果（第70回日本体力医学会大会）
24.	2015/07	こころの健康および睡眠状況に対する軽体操の実施効果（第56回日本人間ドック学会学術大会）
25.	2015/07	身体的・精神的疲労度とこころの健康度との関連（第56回日本人間ドック学会学術大会）
26.	2015/07	当センターの健診で発見された肺結核症例について（第56回日本人間ドック学会）
27.	2015/07	乳がん手術経験者の健康づくり運動実践効果（第56回日本人間ドック学会）
28.	2015/07	閉経女性における身体活動強度と骨密度との関連（第56回日本人間ドック学会）
29.	2015/02	60歳以上の女性にもっと乳がん検診を（日本総合健診医学会第43回大会）
30.	2015/02	身体活動強度とメタボリックシンドロームとの関連（日本総合健診医学会第43回大会）
31.	2014/12	The effect of low intensity exercise for mental status and quality of life of Japanese early breast cancer patients（the37th　San Antonio Breast Cancer Symposium）
32.	2014/11	軽体操およびマイクロ・ムーブメントにおける気分の変化（第12回日本運動処方学会大会）
33.	2014/11	乳がん手術経験者の Narrative Based Case Study（第12回日本運動処方学会大会）
34.	2014/09	遺伝性乳癌の認知度−乳癌健診受診者へのアンケート調査（第55回日本人間ドック学会学術大会）
35.	2014/09	自律神経機能と生体および主観的ストレスとの関連（第55回日本人間ドック学会学術大会）
36.	2014/09	自律神経機能と生体ストレスおよび身体活動量との関連（第69回日本体力医学会大会）
37.	2014/09	抑うつ度と疲労感および睡眠との関連（第55回日本人間ドック学会学術大会）
38.	2013/09	こころの健康度に対するストレス反応と睡眠および身体活動量との関連（第68回日本体力医学会大会）
39.	2013/09	ストレス反応に及ぼす軽体操の影響（第68回日本体力医学会大会）
40.	2013/08	K6質問票と唾液アミラーゼ活性および睡眠との関連（第54回日本人間ドック学会学術大会）
41.	2013/08	軽体操前後におけるストレス指標としての唾液アミラーゼ活性の変化（第54回日本人間ドック学会学術大会）
42.	2013/08	人間ドックで発見された肺非結核性抗酸菌症例の検討（第54回日本人間ドック学会）
43.	2013/02	健診受診時に実施した行動科学的健康づくり支援の効果（日本総合健診医学会第41回大会）
44.	2013/02	動脈硬化指標CAVIと筋肉量および筋力との関係（日本総合健診医学会第41回大会）
45.	2012/09	異なる運動習慣と動脈硬化指標CAVIの変化（第67回日本体力医学会大会）
46.	2012/09	健診受診時に実施した非肥満者に対する運動支援の重要性（第67回日本体力医学会大会）
47.	2012/08	異なる運動習慣と筋肉量および動脈硬化指標CAVIとの関係（第53回日本人間ドック学会学術大会）
48.	2012/08	動脈硬化度標CAVIからみた非肥満者に対する保健指導の重要性（第53回日本人間ドック学会学術大会）
49.	2011/09	運動負荷に対するCAVIの一過性変化と身体活動量との関係（第66回日本体力医学会大会）
50.	2011/09	動脈硬化指標CAVIと身体活動の量と質との関係（第66回日本体力医学会大会）
51.	2011/08	支援5年目の動脈硬化指標CAVIの改善と身体活動の量と質との関係（第52回日本人間ドック学会学術大会）
52.	2010/11	ウォーキング習慣者の歩行状況と運動負荷前後の CAVIの関係（第7回血管バイオメカニクス研究会）
53.	2010/09	DPBP強度運動負荷による動脈硬化指標CAVIの一過性変化（第65回日本体力医学会大会）
54.	2010/09	運動習慣者の動脈硬化指標CAVIと中心血圧の関連（第65回日本体力医学会大会）
55.	2010/08	運動支援4年後における動脈硬化指標CAVIの年齢基準値に対する差の変化（第51回日本人間ドック学会学術大会）
56.	2009/12	DPBP強度での運動によるCAVIの一過性変化（第6回血管バイオメカニクス研究会）
57.	2009/09	メタボリックシンドロームと安静時代謝・内臓脂肪・動脈硬化との関係（第64回日本体力医学会大会）
58.	2009/09	メタボリックシンドロームと動脈硬化指標CAVIおよび身体活動状況との関係（第64回日本体力医学会大会）
59.	2009/08	身体活動状況と動脈硬化関連指標との関係（第50回日本人間ドック学会学術大会）
60.	2008/09	動脈硬化度CAVIと運動負荷中DPおよび心電図STレベルの関係（第63回日本体力医学会大会）
61.	2008/08	動脈硬化指標CAVIの運動支援2年後の変化（第49回日本人間ドック学会学術大会）
62.	2008/01	学習支援型プログラムによる運動継続と動脈硬化改善効果（日本総合健診医学会第36回大会）
63.	2008/01	特定保健指導に対する独自のメタボリックシンドローム健診の特徴（日本総合健診医学会第36回大会）
64.	2007/11	健康づくり運動支援によるCAVIの改善効果（第4回血管バイオメカニクス研究会）
65.	2007/09	運動基準に基づいたDPBPウォーキングの個別運動処方（第62回日本体力医学会大会）
66.	2007/09	参加者を魅せるコミュニケーションスキル～健診施設における指導の場面から～（第5回日本運動処方学会大会）
67.	2007/09	動脈硬化指標CAVIの運動支援（6ヶ月間）および1年後の変化（第48回日本人間ドック学会学術大会）
68.	2007/09	動脈硬化度CAVIと運動負荷中DPBPの関係（第62回日本体力医学会大会）
69.	2007/01	ウエスト周囲径と超音波からみた内臓脂肪の運動改善効果（日本総合健診医学会第35回大会）
70.	2007/01	課題達成型ウォーキングプログラムの成果（日本総合健診医学会第35回大会）
71.	2006/09	MYプロジェクト研究　地域の運動支援プログラム開発～運動健診でみる効果～（第61回日本体力医学会大会）
72.	2006/09	運動教室における中高年男性の動脈硬化指標CAVIの変化（第47回日本人間ドック学会学術大会）
73.	2006/01	運動教室における動脈硬化指標のCAVIの変化（日本総合健診医学会第34回大会）
74.	2005/09	運動健診でみる安静時代謝量と内臓脂肪蓄積との関連（第60回日本体力医学会大会）
75.	2005/08	健常中高年女性の血圧脈波CAVIと健康指標との関係（第46回日本人間ドック学会学術大会）
76.	2005/08	心拍数処方が不適切と考えられるベテラン・ウォーカーの事例報告（第3回日本運動処方学会大会）
77.	2004/09	トレッドミルを用いた簡易歩行テストによる緩歩と速歩の変化（第59回日本体力医学会大会）
78.	2004/08	異なる健康教育プログラムにおける達成感と生体指標との関連（第2回日本運動処方学会大会）
79.	2003/09	安静時エネルギー消費量の実測値と計算値との誤差要因（第58回日本体力医学会大会）
80.	2003/09	日常活動量と大腿部筋肉厚との関係（第58回日本体力医学会大会）
81.	2003/08	現場での運動を継続させるために〜生活習慣病の予防・改善を目的とした運動指導〜（第1回日本運動処方学会大会）
82.	2003/08	生活習慣病改善教室における内臓脂肪と血中脂質の変化（第44回日本人間ドック学会学術大会）
83.	2002/09	運動の量・質と健康および体力に対する効果との関係（第57回日本体力医学会大会）
84.	2002/08	生活習慣病改善教室における活動量と血液性状の変化（第43回日本人間ドック学会学術大会）
85.	2001/08	ウォーキング指導による運動の量と質の変化（第42回日本人間ドック学会学術大会）
86.	1999/08	DPBPの運動処方への有効性（第40回日本人間ドック学会学術大会）
87.	1998/09	運動療法教室参加者の日常活動量の実態（第53回日本体力医学会大会）
88.	1998/08	呼気ガス分析を用いた運動負荷テストの有用性（第39回日本人間ドック学会学術大会）
89.	1993/10	運動習慣をもつ中高年齢者における内臓脂肪と皮下脂肪の関係（第48回日本体力医学会大会）
90.	1992/09	ステップ・エクササイズによる生理的反応と至適運動強度の検索（第47回日本体力医学会大会）
91.	1992/02	身体組成の総合的評価法（日本体育学会第43回大会）
92.	1991/10	ステア・クライミングマシンによる運動時の生理的応答（第46回日本体力医学会大会）
93.	1991/10	遊泳型自転車エルゴメーターによる中高年者の運動時生理機能（第46回日本体力医学会大会）
94.	1991/01	中高年者を対象としたエアロビックダンス指導に関する研究〜ピッチの変化による生理的反応から〜（日本体育学会第42回大会）
95.	1991/01	超音波断層撮影装置による皮下脂肪厚および筋肉厚の測定に関する検討（日本体育学会第42回大会）
96.	1990/09	女子運動選手の脊柱側弯(2)〜側弯の原因について〜（第45回日本体力医学会大会）
97.	1990/09	漸増負荷法によるHR-VO2関係式の検討（第45回日本体力医学会大会）
98.	1990/01	運動負荷試験実施がその後の運動継続に及ぼす影響（日本体育学会第41回大会）
99.	1989/09	エアロビックダンス時の指導者による自覚的強度と心拍数（第44回日本体力医学会大会）
100.	1989/09	運動終了時後の心拍数を指標とした負荷強度の評価（第44回日本体力医学会大会）
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■ 受賞学術賞

1.	2014/11	第12回日本運動処方学会学会賞（共同） (乳がん手術経験者の Narrative Based Case Study)
2.	2015/02	日本総合健診医学会第43回大会大会長奨励賞（共同） (身体活動強度とメタボリックシンドロームとの関連)
3.	2017/01	日本総合健診医学会第45回大会若手奨励賞（共同） (睡眠と身体活動の組み合わせがメタボリックシンドローム発症に及ぼす影響：疫学的縦断研究)
4.	2017/10	第15回日本運動処方学会学会賞 (座位行動・身体活動時間の置き換えが勤労者のメンタルヘルス、労働生産性、集団的効力感に及ぼす影響)

■ 資格・免許

1.	1988/03	中学校1級・高等学校2級　教諭普通免許（保健体育）
2.	1993/08	健康運動指導士（厚生大臣認定）（現、健康・体力づくり事業財団認定）
3.	1995/11	HFI：ACSM Health Fittness Instractor（ヘルスフィットネスインストラクター）（現、EP-C：Certified Exercise Physiologist（運動生理学士））（ACSM：American College of Sports Medicine（アメリカスポーツ医学会）認定）
4.	2017/08	フェルデンクライスメソッド・プラクティショナー（国際フェルデンクライス連盟認定）

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